O-teknisk intervaller (14-02-2013)
Catégorie: Training
Carte/région: Guardamar
Pays: Spain
Discipline: Intervaller
Distance: 6.35 km
Temps: 45:02
HR moyen: 145
HR maximum: 175

Vi sprang o-teknisk intervaller med 9 drag. Jeg hadde kontroll og vant 5 drag. Det er bra å ha et godt løp og gjøre nesten ingen bom.

We ran orienteering intervals with 9 efforts. I had control and won 5 efforts. It is good to have a good race and make almost no mistakes.

Montrer les commentaires (0)
 
O-teknisk intervaller (14-02-2013) O-teknisk intervaller (14-02-2013)