Natt (20/03/2013)
Kategori: Training
Harita/bölge: Pedreanes Eiras
Ülke: Portugal
Disiplin: Natt
Mesafe: 7.02 km
Zaman: 45:46
Ortalama kalp atisi: 153
Maximum kalp atisi: 168

Vi sprang en natt trening og den var mer vanskelig enn treningene på dagtid. Dårlig sikt, så retningen var ikke så lett. Jeg hadde en bom på den 1. (løp for rask fra starten), den 20. (dårlig retning) og den 12. (var veldig usikker og skulle ha løpt til stien). Jeg sprang litt raskere etter 12.

We ran a night training and it was more difficult than during the day. Bad visibility, so direction was harder. I made some mistakes on 1 (ran too fast from the start), 20 (bad direction) and 12 (really unsure and should have used the track). I ran a bit faster after 12.

Yorumlari göster (0)
 
Natt (20/03/2013) Natt (20/03/2013)