Børsåsen (31-01-2013)
Catégorie: Training
Carte/région: Børsåsen
Pays: Norway
Distance: 7.24 km
Temps: 69:24
HR moyen: 142
HR maximum: 153

Fin o-teknisk trening med Paul og andre FROL o løpere på Børsåsen. Vi hadde postplukk, korridorer og en vegvalg korridor. Jeg sprang ganske bra men jeg hadde noen bom. På den 6. jeg var for langt til høyre, for lav på den 15. og for langt til høyre på den 22. så jeg hadde en stor bom på den 23. En liten bom på 25 også.

Good orienteering training with Paul and other FROL orienteers at Børsåsen. We had control picking, corridors and a routechoice corridor. I ran quite well but I had some mistakes. On 6 I was too far right, too low on 15 and too far right on 22, so I had a big mistake on the 23rd. A small mistake on 25 also.

Montrer les commentaires (0)
 
Børsåsen (31-01-2013) Børsåsen (31-01-2013)