O-intervaller (07/11/2012)
Категория: Training
Карта/область: Volhaugen
Страна: Norway
Длина пути: 3.81 km
Время: 28:27
Average HR: 176
Maximum HR: 183
Jeg skal bare skrive norsk i dag. I dags trening var orienteering intervaller med Paul Sirum. Det var på det nye kartet jeg lagde, og i mørket med litt snø. Jeg startet først på intervall 1, 3, og 5. Paul startet først på andre intervaller. Intervallen var spring 4 poster og kvile. Jeg var først ferdig på alle intervaller. Jeg har bom på 2 (høy), 8 (for langt) og i siste intervall hadde hodelyket mitt ingen batteri og det var veldig mørkt!
Показать комментарии (0)
 
O-intervaller (07/11/2012) O-intervaller (07/11/2012)